新同窓会館1階・研修室において、🌺ももちぐさ🌺の講習会「ココ・カラ体操が開催されました。
　講師には小山きくこ氏（８３回卒）をお迎えし６月９日・２３日・７月７日の３日間行われました。
　脳トレを兼ねた指体操から始まり、背筋伸ばし、ほぐし・・・・と続きます。足上げ、キープ、少しプルプルさせながらの体操。日頃の運動不足を反省(''◇'')ゞ　 今回覚えたストレッチをお風呂上りにやりたい！けど、 三日坊主になりそう。
また、講習会を開いてほしいですね。